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Complément web au N29

Voici de nombreux témoignages sur les différentes manières de manger cru : crudivorisme, frugivorisme, alimentation originelle, et même régime paléo !

Crudivorisme

Irène Grosjean, naturopathe : "Je suis végétarienne depuis cinquante-cinq ans, avec une crudité à chaque début de repas. Et puis, je me suis rendue compte que le cuit n'était pas idéal, car il ne contenait pas de vie, les molécules y sont mortes. Cette énergie de vie manquante est, dans l'alimentation actuelle, remplacée par des excitants, dont la viande. Mais on n'a pas un système digestif de carnivore ! Alors, on stocke ce qu'on ne peut pas digérer. En effet, notre corps est composé de deux tiers de liquide. Or, nous n'avons que cinq litres de sang. Sur une personne de soixante kilo, il y a donc 40 kilo de liquide, dont une trentaine de litre dont la médecine ne se préoccupe pas. C'est dans ce liquide que l'organisme stocke ses résidus. Cela cause de la fatigue et, régulièrement, le corps entreprend de se nettoyer à l'aide des maladies. Et qu'est-ce qu'on fait, dans notre société ? On empêche le corps de se nettoyer à grand coup de médicaments. Cela s'appelle le progrès… et crée des maladies de plus en plus profondes. On a fait des médecins des prescripteurs de médicaments et d'opérations. La naturopathie, au contraire, s'attache à la prévention : révéler à l'individu comment recouvrer la santé. Je mange donc des aliments vivants, des végétaux. C'est ce qu'on trouve dans la nature et qu'on mangerait si nous n'avions pas d'outils sous la main ! Des fruits, de préférence, car on a un système digestif de frugivores, comme les primates. Cela ne veut pas forcément dire qu'on descende du singe, mais, en tout cas, notre système digestif est tout à fait similaire, avec un système digestif long et de petits reins. Je mange aussi des racines, des feuilles. Comme les primates, d'ailleurs. C'est l'alimentation que la nature a prévue pour nous ! Cela permet de nettoyer les liquides dans lesquelles les cellules baignent. C'est d'ailleurs pour moi le travail d'un naturopathe que de veiller à nettoyer ces liquides. Les crises d'élimination seront différentes en fonction des individus car l'organisme utilise son système le plus fort pour se détoxiquer. C'est vrai qu'il y a peu de naturopathes qui ont une alimentation crue. Quand j'ai étudié la naturopathie il y a cinquante-cinq ans, on parlait très peu d'alimentation vivante. Ce sont les américains qui sont les leaders de ce mouvement qui émerge seulement à présent en France… Je pense que le point de départ de tous nous systèmes, c'est la respiration, l'alimentation, le sommeil et l'élimination. Mais c'est l'alimentation que nous avons le plus déréglée ! Les supermarchés sont remplis de riens pour lesquels on détruit les forêts, pour emballer ce vide…" http://www.santenaturopathie.com (divers témoignages sur le site internet)"

Dimanche midi autour de la table familiale, vous découpez soigneusement le gigot quand pour la dixième fois, la voie flûtée de votre belle-mère s’élève : « Tiens, Paul n’a toujours pas sorti ses pré-molaires ? C’est étonnant, son père avait toutes ses dents à 13 mois…Remarque, il buvait du lait de vache… ». Votre main se crispe frénétiquement sur le long couteau pointu que vous tenez et l’envie furieuse de le lui planter entre les deux épaules vous saisit. Bref vous êtes en colère, vous, l’adepte de la non-violence… Alors, que faire?

Complément web au N27

"Anselme, 3 ans et demi, participe à la préparation du feu. Il aime remettre du bois quand le feu s'éteint. Nous le laissons faire et il est très prudent. Ces derniers jours, il veut qu'on lui allume une allumette et veut la tenir et la souffler quand il estime que ça devient dangereux. Quand je le regarde faire : je le vois très concentré, il acquière une certaine estime de lui, une force et un courage. Je reste cependant toujours près de lui et je pense que je vais lui apprendre très vite quels gestes faire en cas de problème pour éteindre le feu." Isabelle H.

"Quand mon fils avait un an, je l'emmenais déjà en montagne avec moi, jusqu'aux sommets. Au lieu de lui dire de ne pas s'approcher du bord, je l'ai toujours laissé faire en l'accompagnant et en lui montrant que j'étais prudent. Plus tard, c'est lui qui me recommandait de faire attention !" Bruno F.

Complément web au N26

« Après deux mois d'allaitement où tout se passait très bien depuis la naissance, où j'avais créé un lien très fort avec ma fille, j'ai eu, du jour au lendemain, un engorgement qui ne partait pas, qui devenait de plus en plus douloureux, et j'avais 39 °C de fièvre. C'était devenu dur à gérer, surtout que je devais m'occuper de ma fille ainsi que de mon premier enfant. J'ai pris conseil auprès d'une sage femme consultante en lactation pour qu'elle puisse m'aider à aller mieux. Le lendemain, cet engorgement-là était partit. Seulement, j'en avais un nouveau sur l'autre sein, et le surlendemain j'avais les deux seins engorgés, dont un où le lait ne s'écoulait même plus. J'ai eu également un mamelon enflé et très douloureux. La fièvre ne baissait pas. Je vivais un enfer, physiquement et moralement, j'avais l'impression de ne plus en voir le bout. J'ai consulté un médecin généraliste (je n'ai pas osé appeler la sage-femme de peur de la déranger une seconde fois), qui m'a dit que le mieux était de stopper l'allaitement. Je l'ai écouté car je ne savais plus quoi faire d'autre ; j'ai donc eu un médicament pour couper le lait et des antibiotiques pour prévenir d'une infection. Moi qui souhaitais allaiter le plus longtemps possible... En quelques jours, je suis passée d'un allaitement où tout roulait à un arrêt brutal fait à contre-cœur. Le moral était au plus bas ; mon mari était là mais, moi, je vivais ça comme un deuil.

1) La fin du cododo...

Comment cela s'est terminé chez vous ? A l'initiative de qui ? L'enfant ou les parents ou d'un commun accord ? Le cododo avec les parents a-t-il cessé en faveur d'un cododo dans la fratrie ou d'un lit par personne ?

2) Comment vous organisez-vous pour le cododo ?

Utilisez-vous un grand matelas, un berceau spécial, plusieurs matelas... ? Partagez-vous le lit ou la chambre ? Comment faites-vous à l'arrivée d'un deuxième enfant ? D'un troisième, etc. ?

3) Comment gérez-vous le change la nuit ?

Quel type de couches mettez-vous la nuit ? Comment faites-vous les changes pour que cela n'embête personne la nuit ? Si vous pratiquez l'hygiène naturelle, comment cela se passe la nuit ?

4) Des mots d'enfants sur le sommeil

Aiment-ils dormir ? Parlent-ils de leurs rêves ? Quelle vision ont-ils du cododo ? De leur chambre « de grand » ?

5) L'intimité du couple quand on pratique le cododo

Où, quand, comment l'intimité du couple se transforme quand on dort avec son(ses) enfant(s) ?

Pour les témoignages, nous avons besoin de connaître le prénom du témoin, l'initiale de son nom et le nombre d'enfants. Si cela est souhaité, le prénom peut être modifié.

Pour les photos, il nous faut savoir quel nom indiquer pour le crédit photo.

Merci d'avance de répondre par mail : stephanie@grandirautrement.com